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So kommen Urlauber gesund in und durch den Urlaub
Gesund im Urlaub: Eine praktische Checkliste zur Reisegesundheit steht jetzt zum kostenlosen Download bereit.Mit der Familie in die Ferien fahren, beim Städtetrip Inspirationen sammeln, zum Wandern mit...
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Gesund und fit durch die dunkle Jahreszeit
Wer in unseren Breitengraden aufgewachsen ist, hat eine feine Sensorik für die unterschiedlichen Jahreszeiten entwickelt. Unsere Sinne und Stimmungen wissen auch ohne den Blick auf den Kalender, dass...
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Rituale stabilisieren unseren Alltag
Rituale können helfen, aber viele Gewohnheiten schädigen unsere Gesundheit. Informationen rund um den menschlichen Körper und die Gesundheit – erklärt von Prof. Dr. Curt Diehm.ines meiner Mantras als...
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Peinlichkeit überwinden und die Suche nach Behandlungsmöglichkeiten bei...
Erektile Dysfunktion (ED) ist ein häufiges Problem, das viele Männer betrifft, aber trotzdem oft nicht behandelt wird. Einer der Gründe dafür ist die Peinlichkeit und Scham, die viele Männer empfinden,...
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Osteoporose – warum ein Sonnenbad helfen kann
Informationen rund um den menschlichen Körper und die Gesundheit – erklärt von Prof. Dr. Curt Diehm. Mit der zunehmenden Alterung unserer Gesellschaft entwickelt sich Osteoporose mehr und mehr zu einer...
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Was dem Mundraum gut tut und was ihm schadet
Da die Zähne ein Leben lang starken Belastungen standhalten müssen, stellt die Mundgesundheit ein hohes Gut dar. Viele Menschen denken, dass es ausreicht, wenn sie ihre Zähne regelmäßig putzen und...
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Gesunder Schlaf: Ist eine weiche oder harte Matratze besser für eine...
Der Schlaf ist wie eine Belohnung für den anstrengenden Tag, den der Körper durchgestanden hat, und für die geistigen Herausforderungen, die er gemeistert hat. Er ist ein Ort der Ruhe, Heilung und...
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Warum Alkoholfasten so sinnvoll ist
Nach den Weihnachtsfeiertagen mit häufig zu fettem Essen und reichlich Alkohol ist es in Mode gekommen, den Januar ohne Bier, Wein und Spirituosen zu gestalten. Dieser sogenannte „Dry January“ ist ein...
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Warum Sie die Finger vom Alkohol lassen sollten
Nachdem ich in meiner Kolumne im vorhergehenden Beitrag die grundsätzlichen Zusammenhänge erläutert habe, weshalb der Konsum von Alkohol gefährlich ist, möchte ich Ihnen nun einige Zahlen und Fakten...
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Wie Ihr Herz gut durch die Europameisterschaft kommt
Als Mediziner betrachte ich große sportliche Ereignisse wie die anstehende Fußball-EM durchaus mit einem gemischten Gefühl. Einerseits freue ich mich, dieses Highlight bei uns zu haben, die...
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